2. Juni 2020 | Aktuelles, Führung, Gesund Führen, Resilienz, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Die aktuelle Krise durch Corona hat uns alle in einen Ausnahmezustand gebracht und unser Alltag ist beruflich wie privat sehr verändert. Dies betrifft Sie selbst als Führungsperson, aber auch Ihre Mitarbeiter. In dieser Zeit, in der nichts mehr zu sein scheint, wie es...
17. November 2018 | Beruf & Karriere, Gesund Führen, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Viele Mitarbeiter und Führungskräfte leiden unter Stress am Arbeitsplatz und erreichen regelmäßig ihre Belastungsgrenze. Im folgenden Beitrag stelle ich Ihnen typische Auslöser für Stress am Arbeitsplatz vor und wie es überhaupt zu einem Stresserleben kommt. Sie...
11. August 2018 | Führung, Gesund Führen, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Als Führungskraft haben Sie einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Umso wichtiger sind hier wirksame und erprobte Ansätze, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern zu können. Hier kommt das Führungsprogramm “Gesund Führen” ins...
6. April 2018 | Achtsamkeit & Entspannung, Coaching-Inspiration, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Einladungen für achtsame Momente und Ressourcenaktivierung – zwei Möglichkeiten, etwas Gutes für sich zu tun. Wie diese Art der Selbstfürsorge aussehen kann und was genau Sie hier tun können, erfahren Sie hier im Blogbeitrag und dazugehörigem Video. Wie ich heute zu...
21. Februar 2018 | Achtsamkeit & Entspannung, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Achtsamkeit als Stressprävention und Stressbewältigung – warum ist das denn so wichtig und so hilfreich? Im Alltag bleibt doch gar keine Zeit für Achtsamkeit. Gut, wenn man alles einigermaßen hinbekommt. Oder ist es etwa doch gut, mal bewusster und achtsamer zu...
2. August 2017 | Resilienz, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Kennen Sie die Bedeutung von Stressmanagement als Burnout-Prävention für Führungskräfte? Und natürlich auch für Projektmanager und Fachexperten? Wissen Sie, wie viel Sie aktiv dabei mit beeinflussen können? Ich zeige Ihnen auf, wie ein akutes oder chronisches...