17. November 2018 | Beruf & Karriere, Gesund Führen, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Viele Mitarbeiter und Führungskräfte leiden unter Stress am Arbeitsplatz und erreichen regelmäßig ihre Belastungsgrenze. Im folgenden Beitrag stelle ich Ihnen typische Auslöser für Stress am Arbeitsplatz vor und wie es überhaupt zu einem Stresserleben kommt. Sie...
17. August 2016 | Burnout & Depression, Gastbeitrag, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Alkohol zur Stressbewältigung: Gerade erfolgreiche und leistungsfähige Menschen laufen Gefahr, bei Belastung, Stress und beruflichem Druck Alkohol einzusetzen, um weiter volle Leistung bringen zu können. Eine kurzfristig scheinbar wirksame Lösung, die mit erheblichen...
20. April 2016 | Achtsamkeit & Entspannung, Burnout & Depression, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Was glauben Sie, erkennen Sie, wenn Erholung bitter nötig ist? Erkennen Sie überhaupt, wenn alles zu viel wird? Wenn Sie dringend eine Pause brauchen oder mal STOP sagen sollten? Und wissen Sie, woran Sie dies erkennen können? Viele Personen merken oft erst sehr spät,...
6. April 2016 | Achtsamkeit & Entspannung, Beliebteste Beiträge, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Fühlen Sie sich öfters unter Strom und haben das Gefühl, nur zu funktionieren oder fremdgesteuert zu sein? Würden Sie gerne mal kurz „durchatmen“? Wollen Sie wissen, wie Sie im Berufs- und Familienalltag kleine Pausen für Ihre Erholung einbauen können? Glauben Sie...