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Psychotherapie Bad Homburg

Neue Perspektiven schaffen

Sie fühlen sich…

Energielos?

Schlaflos?

Angespannt?

Gestresst?

Sabine Machowski: Ihre Psychologin in Bad Homburg mit Privatpraxis

In meiner Praxis für Psychotherapie und psychologische Beratung in Bad Homburg stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt.

Zu mir kommen Klienten, die

  • spüren, dass sie zunehmend gestresst sind und Angst vor einem (erneuten oder erstmaligen) Burnout haben.
  • in einer extremen und zunehmenden Belastungssituation stecken (privat und/ oder beruflich).
  • nicht mehr gut schlafen können, sich zunehmend erschöpft fühlen und kaum Erholung erleben.
  • erste psychosomatische Beschwerden haben wie Tinnitus, Hörsturz, Migräne, Schwindel oder Rückenschmerzen.
  • erhöhte Belastungen durch Home-Office und Home-Schooling in der Pandemie erlebt haben.

Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und erstellen ein individuelles und lösungsorientiertes Behandlungskonzept.

Unser gemeinsames Ziel ist es, Ihre psychischen Probleme oder Herausforderungen zu überwinden, indem wir vor allem Ihre Ressourcen stärken und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln, damit Sie wieder mehr Lebensqualität gewinnen.

Psychotherapeutische Behandlung

In meiner psychotherapeutischen Praxis arbeite ich mit modernen, lösungsorientierten und ressourcenorientierten Methoden und Verfahren. Bei mir bekommen Sie keinen Ratschlag – wir erarbeiten gemeinsam konkrete Lösungswege für Ihre Probleme.

So erlangen Sie mehr Lebensqualität und können Ihren Alltag besser bewältigen. Darüber hinaus kennen Sie nun hilfreiche Strategien, um zukünftig souveräner mit Herausforderungen umgehen zu können.

Burnout Prävention und Ressourcenfokus

Bereits wenn Sie erste Veränderungen spüren, beispielsweise wenn Sie immer gereizter sind, häufig Kopfschmerzen haben, nur schlecht in den Schlaf finden oder Sie kaum abschalten können, wird es Zeit für einen Termin.

In den meisten Fällen ist ein Burnout vermeidbar. Wir konzentrieren uns auf Ihre vorhandenen Ressourcen, stärken diese und Sie erlernen Techniken, um Ihren Stress dauerhaft zu reduzieren.

Ablauf der Psychotherapie in Bad Homburg

In einem kurzen Kennenlerngespräch (15 Minuten) klären wir Ihre Fragen und ob ich für Ihr psychotherapeutisches Anliegen die Richtige bin.

Sie erhalten im Anschluss einen kurzen Fragebogen, um mir Ihr Anliegen und Ihren Zielzustand für Ihren psychotherapeutischen Prozess kurz festzuhalten und ein paar für mich wichtige Fragen für unsere Zusammenarbeit zu beantworten.

Anschließend entscheiden Sie sich für ein Psychotherapie-Paket (5 Sitzungen oder 8 Sitzungen).

Nach erfolgreicher Bezahlung Ihres Psychotherapie-Paketes starten wir zeitnah mit der ersten Sitzung.

Aktuell finden die Sitzungen je nach Wunsch online via Videokonferenz oder offline in Bad Homburg statt.

Bei stärkerem Corona-Geschehen oder Erkältungssymptomen Ihrerseits wechseln wir flexibel auf Online-Sitzungen.

Ihre Investition in ein Psychotherapie-Paket

Meine psychotherapeutische Leistung ist ausschließlich eine Privatzahler-Leistung.

Das bedeutet, dass ich keine Abrechnung mit gesetzlichen oder privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen durchführe, sondern Ihnen meine Leistung privat in Rechnung stelle.

Sie können zwischen zwei Paketen wählen:

5 x 90 Minuten (á 210 EUR) = 1.050 EUR

8 x 90 Minuten (á 195 EUR) = 1.560 EUR

Bei Interesse können Sie im Nachgang flexibel weitere Sitzungen oder Pakete dazu buchen.

Warum die Psychotherapie auch als Selbstzahler-Leistung für Sie von Interesse sein kann

Sie haben – aktuell – keine lange Wartezeit, sondern können voraussichtlich innerhalb von 1-2 Wochen mit Ihrem Veränderungsprozess starten.

Ich muss Ihnen keinerlei Diagnose geben, um die Übernahme der Kosten auch seitens der Kassen zu ermöglichen. Sie erhalten also keinen “Stempel als krank”.

Es hat sich gezeigt, dass selbstfinanzierte Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching-Prozesse oftmals erfolgreicher verlaufen und Sie als Klient schneller Ihr Ziel erreichen.

Durch die Bereitschaft, unsere Zusammenarbeit selbst zu zahlen geben Sie unserer Zusammenarbeit und damit Ihrem Veränderungswunsch einen höheren Stellenwert.

Veränderung passiert nicht nur in unseren gemeinsamen Sitzungen, sondern vor allem in der Zeit dazwischen.

Wir reden nicht primär über Probleme, sondern vor allem über Ziele, Wünsche und Lösungswege.

Mein Vorgehen fokussiert vor allem auf der Entdeckung Ihrer eigenen Ressourcen (Fähigkeiten und Stärken) und einer veränderten Nutzung dieser zur Zielerreichung.

Außerdem lohnt es sich, mit Ihrem Steuerberater zu klären, ob Sie die Honorarrechnung für die Psychotherapie steuerlich absetzen können.

Termineinhaltung und Ausfallhonorar

Absagen sollten nur aus wichtigem Grund und möglichst frühzeitig erfolgen.

Erfolgt die Absage von Ihrer Seite nicht mindestens 48h vor dem Termin (werktags), fällt ein Ausfallhonorar einer Sitzung an, unabhängig vom Grund der Absage bzw. des Nicht-Erscheinens.

Klientenstimmen aus meiner Bad Homburger Privatpraxis

Die Sitzungen waren für mich sehr wertvoll für die Verarbeitung meiner beruflichen Konflikte. Über die neuen Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten, die wir in den Sitzungen entwickelt haben, bin ich sehr dankbar.

Das Coaching hat mich sehr weiter gebracht. Ich habe erkannt, dass ich gar nicht so viele Stressauslöser in meinem Alltag habe und mich vor allem auf meine erfolgreichen Bewältigungsstrategien verlassen kann. Durch das Coaching konnte ich meine Gedanken in Stresssituationen verändern und erfolgreich das frühere Stresserleben reduzieren oder sogar vermeiden. So sind typische Stresssituationen gar nicht mehr so bedrohlich und gut zu lösen. Erstaunlich, dass dafür gar nicht so viele Sitzungen nötig waren. Mein Ziel für das Coaching war schon schnell erreicht.

Unsere Sitzungen haben mir sehr geholfen, meine Stressverstärker und mein Stresserleben maßgeblich zu reduzieren.

Durch Ihr gezieltes Fragen und auch Hinterfragen teils eingefahrener Denkmuster und Arbeitsweisen, Ihre lösungsorientierte Vorgehensweise sowie Ihre empathische Art konnte ich bereits nach wenigen Sessions wertvolle Impulse für Gespräche und Entscheidungen mitnehmen.

Ich bin sehr dankbar mit Sabine Machowski gearbeitet zu haben. Trotz der räumlichen Distanz, hat sie es geschafft, sofort eine warme und vertrauensvolle Begegnung aus unserem Telefon-Coaching werden zu lassen. Sie hat mich in so vielen Punkten bestärkt, ermutigt und was ich besonders geschätzt habe: Die pure Menschlichkeit und Authentizität. Vielen lieben Dank liebe Sabine für die gemeinsame Reise. Es war sehr erhellend, einfach wunderbar.

Meine Ausbildungen und Fortbildungen

  • Diplom-Psychologin
  • Diplom-Betriebswirtin (BA)
  • Systemischer Coach (DGSF)
  • Ressourcenerzeugende Beratung (DPA)
  • Heilpraktikerin (Psychotherapie)
  • Hypnosystemische Kommunikation (MEG)
  • Hypnotherapeutische Seminare (MEG)
  • Gesund Führen (Dr. Anne Katrin Matyssek – do care!)
  • Progressive Muskelentspannung (Cornelia Löhmer)

Erfahrung

  • Langjährige Erfahrung im Bereich Finanzdienstleistung, IT, Unternehmensberatung und Wissenschaft.
  • Langjährige Erfahrung in Bereich Business Coaching, betriebliches Gesundheitsmanagement und orthopädische Rehabilitation (Stress- und Schmerzbewältigung).