25. Januar 2017 | Achtsamkeit & Entspannung, Beliebteste Beiträge, Beruf & Karriere, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Achtsamkeit im Job: Warum ist sie so wichtig und wie kann sie umgesetzt werden? Achtsamkeit ist mittlerweile sehr en vogue und auch in Firmen als Training angekommen. Doch das bedeutet nicht gleich, dass Sie meditieren müssen. Es geht vielmehr um eine achtsame...
2. Januar 2017 | Achtsamkeit & Entspannung, Beliebteste Beiträge, Mama-Sein & Papa-Sein, Selbstfürsorge
Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen sind mittlerweile in aller Munde. In meinen Trainings zu Stress- sowie Schmerzbewältigung im Alltag, aber auch beim Thema gesund Führen und bei jedem individuellen Coaching spreche ich früher oder später einmal mit meinen...
6. April 2016 | Achtsamkeit & Entspannung, Beliebteste Beiträge, Selbstfürsorge, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Fühlen Sie sich öfters unter Strom und haben das Gefühl, nur zu funktionieren oder fremdgesteuert zu sein? Würden Sie gerne mal kurz „durchatmen“? Wollen Sie wissen, wie Sie im Berufs- und Familienalltag kleine Pausen für Ihre Erholung einbauen können? Glauben Sie...