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Mit dem Newsletter Ressourcenfokus erhalten Sie regelmäßigen Input rund um Resilienz, Achtsamkeit, Burnout-Prävention und gesund Führen!

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Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen
und finden Ihre Lösungswege hin zum Ziel.

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Ich bin Sabine Machowski und seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Rollen in und für Unternehmen tätig, mittlerweile als Coach, Beraterin und Trainerin.

Bei Ressourcenfokus dreht sich alles um Coaching, Beratung und Training rund um Themen der Prävention für ein gesundes und glückliches Leben. Hierzu zählen proaktives Stressmanagement und Förderung der Resilienz, um gesunde Mitarbeiter und Führungskräfte im Unternehmen zu haben.

Es bereitet mir viel Freude, Sie als Unternehmen oder Privatperson bei dem Prozess der Veränderung hin zu einem gesunden und wertschätzenden Arbeitsleben und Privatleben zu unterstützen und zu begleiten.

Unternehmen

Sie sind Personalentwickler oder BGM-Experte, Geschäftsführer oder Führungskraft und suchen einen passenden Coach, Berater oder Trainer für das betriebliche Gesundheitsmanagement, für die Einführung von wertschätzender und gesunder Führung oder für Business Coachings und Führungskräfte Coachings.

Privatpersonen

Sie führen ein Team oder ein Projekt oder verantworten wichtige Themen als Experte. Sie nehmen verschiedene Rollen im Unternehmen und in Ihrer Familie ein. Wertschätzung, gesunde Führung, Selbstfürsorge wie proaktives Gestalten Ihres Berufslebens und Privatleben. Hierfür suchen Sie einen Business oder Personal Coach.

 

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In 3 Schritten zu mehr Widerstandskraft! Verbessern Sie Ihre Resilienz und Ihr Stressmanagement – für ein besseres Wohlbefinden und eine wirksame Burnout-Prävention.

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Kostenloses Kennenlerngespräch

Sehr gerne stehe ich Ihnen telefonisch für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung.

In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen, und entscheiden, mit welchem Angebot ich Sie bei Ihrem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.

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Meine aktuellen Angebote an Trainings und Online-Kursen

Führungskräfte-Training "Gesund Führen"

In diesem wirksamen und erprobten Führungskräfte-Training erlernen Sie das "Gesund Führen"-Konzept von do care! von Dr. Anne Katrin Matyssek. So können Sie aktiv Einfluss auf die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter nehmen. Außerdem lernen Sie vielfältige Strategien für die eigene Selbstfürsorge kennen.

Dieses Führungskräfte-Training wird bei Ihnen Inhouse wie auch als offenes Training angeboten.

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Online-Kurs "Achtsamkeitsübungen für Mütter"

Durch diesen Kurs lernen und erleben Sie mehr Achtsamkeit, Auszeiten und Gelassenheit als Mutter. Dadurch können Sie ausgeglichener und erholter den Alltag und die Verpflichtungen als Mutter in Ihren diversen Rollen leben.

Die kurzen Achtsamkeitsübungen für unterschiedliche Alltagssituationen zum direkten Umsetzen können Sie ganz flexibel überall durchführen.

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Aktuelle Blogbeiträge

5 Tipps, wie Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern

Als Führungskraft haben Sie einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Umso wichtiger sind hier wirksame und erprobte Ansätze, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern zu können. Hier kommt das Führungsprogramm "Gesund Führen" ins Spiel. 5 Tipps...

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Bewerben nach einer Auszeit aus gesundheitlichen Gründen

Es ist gar nicht so einfach, den eigenen Werdegang möglichst kurz und prägnant zu Papier zu bringen. Eine noch größere Herausforderung ist dies, wenn Sie, beispielsweise aufgrund einer Krankheit, eine Weile lang nicht berufstätig waren. Nun geht es um das Bewerben...

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Achtsamkeit im Job: 5 Tipps zum erfolgreichen Start

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Achtsamkeitsübungen für Mütter

Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen sind mittlerweile in aller Munde. In meinen Trainings zu Stress- sowie Schmerzbewältigung im Alltag, aber auch beim Thema gesund Führen und bei jedem individuellen Coaching spreche ich früher oder später einmal mit meinen...

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