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die von Ihnen gewünschten Veränderungen.
Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen
und finden Ihre Lösungswege hin zum Ziel.

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Ich bin Sabine Machowski und seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Rollen in und für Unternehmen tätig, mittlerweile als Coach, Beraterin und Trainerin.

Bei Ressourcenfokus dreht sich alles um Coaching, Beratung und Training rund um Themen der Prävention für ein gesundes und glückliches Leben. Hierzu zählen proaktives Stressmanagement und Förderung der Resilienz, um gesunde Mitarbeiter und Führungskräfte im Unternehmen zu haben.

Es bereitet mir viel Freude, Sie als Unternehmen oder Privatperson bei dem Prozess der Veränderung hin zu einem gesunden und wertschätzenden Arbeitsleben und Privatleben zu unterstützen und zu begleiten.

Unternehmen

Sie sind Personalentwickler oder BGM-Experte, Geschäftsführer oder Führungskraft und suchen einen passenden Coach, Berater oder Trainer für das betriebliche Gesundheitsmanagement, für die Einführung von wertschätzender und gesunder Führung oder für Business Coachings und Führungskräfte Coachings.

Privatpersonen

Sie führen ein Team oder ein Projekt oder verantworten wichtige Themen als Experte. Sie nehmen verschiedene Rollen im Unternehmen und in Ihrer Familie ein. Wertschätzung, gesunde Führung, Selbstfürsorge wie proaktives Gestalten Ihres Berufslebens und Privatleben. Hierfür suchen Sie einen Business oder Personal Coach.

 

Ihr Resilienz-Workbook

In 3 Schritten zu mehr Widerstandskraft! Verbessern Sie Ihre Resilienz und Ihr Stressmanagement – für ein besseres Wohlbefinden und eine wirksame Burnout-Prävention.

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Kostenloses Kennenlerngespräch

Sehr gerne stehe ich Ihnen telefonisch für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung.

In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen, und entscheiden, mit welchem Angebot ich Sie bei Ihrem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.

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Meine aktuellen Angebote an Trainings und Online-Kursen

Stressmanagement-Seminar "Aufleuchten statt Ausbrennen"

In diesem zweitätigen Seminar zeigen wir Ihnen vielfältige Handlungsmöglichkeiten zur Bewältigung von Stressbelastungen im Beruf und Alltag. Sie erhalten alle notwendigen Informationen und Werkzeuge, um einen eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stress zu beschreiten.

Das nächste Stressmanagement-Seminar findet am 28. und 29. November 2017 in Bad Homburg statt.

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Online-Kurs "Eigene Resilienz stärken"

In diesem Online-Kurs stärken Sie sich für die Herausforderungen und Krisen des Alltags im Beruf und Privatleben. Sie lernen die 7 Säulen der Resilienz kennnen und erhalten jeweils Übungen, um Ihre eigene Widerstandskraft zu verbessern.

Diesen Online-Kurs können Sie ganz flexibel überall durchführen.

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Online-Kurs "Achtsamkeitsübungen für Mütter"

Durch diesen Kurs lernen und erleben Sie mehr Achtsamkeit, Auszeiten und Gelassenheit als Mutter. Dadurch können Sie ausgeglichener und erholter den Alltag und die Verpflichtungen als Mutter in Ihren diversen Rollen leben.

Die kurzen Achtsamkeitsübungen für unterschiedliche Alltagssituationen zum direkten Umsetzen können Sie ganz flexibel überall durchführen.

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Aktuelle Blogbeiträge

Osterüberraschung

Osterüberraschung: In einer Woche ist Ostern. Dies haben wir uns als Gruppe von selbständigen Müttern zum Anlass genommen, um tolle kostenlose Überraschungen für Frauen und Mütter anzubieten. Ich biete Ihnen meine 15-Tage-Achtsamkeits-Challenge ab dem 01.05.2017 an...

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Achtsamkeitsübungen für Mütter

Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen sind mittlerweile in aller Munde. In meinen Trainings zu Stress- sowie Schmerzbewältigung im Alltag, aber auch beim Thema gesund Führen und bei jedem individuellen Coaching spreche ich früher oder später einmal mit meinen...

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gesund und glücklich arbeiten und leben.

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