Erreichen Sie mit Ressourcenfokus
die von Ihnen gewünschten Veränderungen.
Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen
und finden Ihre Lösungswege hin zum Ziel.
Erreichen Sie mit Ressourcenfokus
die von Ihnen gewünschten Veränderungen.
Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen
und finden Ihre Lösungswege hin zum Ziel.
Ich bin Sabine Machowski und seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Rollen in und für Unternehmen tätig, mittlerweile als Coach, Beraterin und Trainerin.
Bei Ressourcenfokus dreht sich alles um Coaching, Beratung und Training rund um Themen der Prävention für ein gesundes und glückliches Leben. Hierzu zählen proaktives Stressmanagement und Förderung der Resilienz, um gesunde Mitarbeiter und Führungskräfte im Unternehmen zu haben.
Es bereitet mir viel Freude, Sie als Unternehmen oder Privatperson bei dem Prozess der Veränderung hin zu einem gesunden und wertschätzenden Arbeitsleben und Privatleben zu unterstützen und zu begleiten.
Unternehmen
Sie sind Personalentwickler oder BGM-Experte, Geschäftsführer oder Führungskraft und suchen einen passenden Coach, Berater oder Trainer für das betriebliche Gesundheitsmanagement, für die Einführung von wertschätzender und gesunder Führung oder für Business Coachings und Führungskräfte Coachings.
Privatpersonen
Sie führen ein Team oder ein Projekt oder verantworten wichtige Themen als Experte. Sie nehmen verschiedene Rollen im Unternehmen und in Ihrer Familie ein. Wertschätzung, gesunde Führung, Selbstfürsorge wie proaktives Gestalten Ihres Berufslebens und Privatleben. Hierfür suchen Sie einen Business oder Personal Coach.
Ihr Resilienz-Workbook
In 3 Schritten zu mehr Widerstandskraft! Verbessern Sie Ihre Resilienz und Ihr Stressmanagement – für ein besseres Wohlbefinden und eine wirksame Burnout-Prävention.
Hier erhalten Sie Ihr gratis Workbook zum Sofort-Download.
Yvonne Strasburger, Unternehmerin
Coaching-Klient, strategisches Management
Christiane Reda, Personalerin
Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung
Coaching-Klient, Key Account Manager
Coaching-Klientin, Banking & Finance
Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung
Kostenloses Kennenlerngespräch
Sehr gerne stehe ich Ihnen telefonisch für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung.
In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen, und entscheiden, mit welchem Angebot ich Sie bei Ihrem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.
Meine aktuellen Angebote an Trainings und Online-Kursen
Führungskräfte-Training "Gesund Führen"
In diesem wirksamen und erprobten Führungskräfte-Training erlernen Sie das “Gesund Führen”-Konzept von do care! von Dr. Anne Katrin Matyssek. So können Sie aktiv Einfluss auf die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter nehmen. Außerdem lernen Sie vielfältige Strategien für die eigene Selbstfürsorge kennen.
Dieses Führungskräfte-Training wird bei Ihnen Inhouse wie auch als offenes Training angeboten.
Online-Kurs "Achtsamkeitsübungen für Mütter"
Durch diesen Kurs lernen und erleben Sie mehr Achtsamkeit, Auszeiten und Gelassenheit als Mutter. Dadurch können Sie ausgeglichener und erholter den Alltag und die Verpflichtungen als Mutter in Ihren diversen Rollen leben.
Die kurzen Achtsamkeitsübungen für unterschiedliche Alltagssituationen zum direkten Umsetzen können Sie ganz flexibel überall durchführen.
Aktuelle Blogbeiträge
Stress am Arbeitsplatz und Tipps gegen Stress
Viele Mitarbeiter und Führungskräfte leiden unter Stress am Arbeitsplatz und erreichen regelmäßig ihre Belastungsgrenze. Im folgenden Beitrag stelle ich Ihnen typische Auslöser für Stress am Arbeitsplatz vor und wie es überhaupt zu einem Stresserleben kommt. Sie...
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5 Tipps, wie Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern
Als Führungskraft haben Sie einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Umso wichtiger sind hier wirksame und erprobte Ansätze, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern zu können. Hier kommt das Führungsprogramm "Gesund Führen" ins Spiel. 5 Tipps...
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Einladungen für achtsame Momente und Ressourcenaktivierung
Einladungen für achtsame Momente und Ressourcenaktivierung – zwei Möglichkeiten, etwas Gutes für sich zu tun. Wie diese Art der Selbstfürsorge aussehen kann und was genau Sie hier tun können, erfahren Sie hier im Blogbeitrag und dazugehörigem Video. Wie ich heute zu...
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Achtsamkeit im Job: Warum ist sie so wichtig und wie kann sie umgesetzt werden? Achtsamkeit ist mittlerweile sehr en vogue und auch in Firmen als Training angekommen. Doch das bedeutet nicht gleich, dass Sie meditieren müssen. Es geht vielmehr um eine achtsame...
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Achtsamkeitsübungen für Mütter
Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen sind mittlerweile in aller Munde. In meinen Trainings zu Stress- sowie Schmerzbewältigung im Alltag, aber auch beim Thema gesund Führen und bei jedem individuellen Coaching spreche ich früher oder später einmal mit meinen...
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12 plus 2 Tipps, wie Sie kleine Erholungspausen in den Alltag integrieren können
Fühlen Sie sich öfters unter Strom und haben das Gefühl, nur zu funktionieren oder fremdgesteuert zu sein? Würden Sie gerne mal kurz „durchatmen“? Wollen Sie wissen, wie Sie im Berufs- und Familienalltag kleine Pausen für Ihre Erholung einbauen können? Glauben Sie...
mehr lesenMit Ressourcenfokus Ihr Leben aktiv gestalten und
gesund und glücklich arbeiten und leben.
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