Einladungen für achtsame Momente und Ressourcenaktivierung
Einladungen für achtsame Momente und Ressourcenaktivierung – zwei Möglichkeiten, etwas Gutes für sich zu tun. Wie diese Art der Selbstfürsorge aussehen kann und was genau Sie hier tun können, erfahren Sie hier im Blogbeitrag und dazugehörigem Video. Wie ich heute zu...
Warum Achtsamkeit als Stressprävention und Stressbewältigung so wichtig ist
Achtsamkeit als Stressprävention und Stressbewältigung – warum ist das denn so wichtig und so hilfreich? Im Alltag bleibt doch gar keine Zeit für Achtsamkeit. Gut, wenn man alles einigermaßen hinbekommt. Oder ist es etwa doch gut, mal bewusster und achtsamer zu...
Stressmanagement als Burnout-Prävention für Führungskräfte
Kennen Sie die Bedeutung von Stressmanagement als Burnout-Prävention für Führungskräfte? Und natürlich auch für Projektmanager und Fachexperten? Wissen Sie, wie viel Sie aktiv dabei mit beeinflussen können? Ich zeige Ihnen auf, wie ein akutes oder chronisches...
Osterüberraschung
Osterüberraschung: In einer Woche ist Ostern. Dies haben wir uns als Gruppe von selbständigen Müttern zum Anlass genommen, um tolle kostenlose Überraschungen für Frauen und Mütter anzubieten. Ich biete Ihnen meine 15-Tage-Achtsamkeits-Challenge ab dem 01.05.2017 an...
Die perfekte Mutter? Oder wie ich selbst sein und leben will!
Die perfekte Mutter? Oder vor allem die Erwartung der Gesellschaft? Oder wie ich selbst sein und leben will! Gastbeitrag von Barbara Schilling Die perfekte Mutter!?! In der modernen westlichen Welt sind stets alle busy. Vor allem die Mütter, die oft Vieles...
Ich bin Sabine Machowski und unterstütze Fach-
und Führungskräfte dabei, gesund und glücklich arbeiten und leben zu können und dafür ihr Berufs- und Privatleben aktiv zu gestalten, sowie Unternehmen, eine gesundheitsgerechte und wertschätzende Führung einzuführen und zu leben.
Auf meinem Blog hier auf Ressourcenfokus schreibe ich über Resilienz-Förderung, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Achtsamkeit und Gesund Führen.
Besuchen Sie mich auch auf www.busy-mom.de/inspiration, dem Blog für berufstätige Mütter und Mütter in Eltern- & Erziehungszeit für Impulse & Anregungen für mehr Wohlbefinden, Erholung und Gelassenheit als Mutter.
