Ressourcenfokus: Ressourcen als Unterstützung für Ihr Wohlbefinden
Was stärkt uns – in guten wie in schlechten Zeiten? Was unterstützt uns bei Veränderungen? Was hilft uns bei der Zielerreichung? Was brauchen wir, um resilient zu sein? Meines Erachtens ist hier der Fokus auf den Ressourcen ganz wesentlich. So können Ressourcen als...
Glücklich und weiblich erfolgreich sein als Mutter
Mein heutiger Blogbeitrag glücklich und weiblich erfolgreich sein als Mutter ist ein ganz spezieller. Zum einen ist dieser Beitrag eine Antwort auf Mara Stix Einladung zu ihrer Blogparade „Der weibliche Weg zum Erfolg“. Lieben Dank an Mara! Und zum anderen ist es ein...
Wie Sie erfolgreich abschalten und besser schlafen können
Möchten Sie erfolgreich abschalten und besser schlafen können? Konnten Sie schon mal besser abschalten? Konnten Sie auch schon einmal besser einschlafen und durchschlafen? Schaffen Sie es nicht, wieder zur gewohnten Ruhe am Abend und zum erholsamen Schlaf zu finden?...
Souverän und erfolgreich Nein sagen
Gastbeitrag von Karin Breitkreuz Nein zu sagen, ist für viele Menschen ein Problem. Interessanterweise fällt uns das nein sagen ganz besonders im beruflichen Alltag sehr schwer. Wo liegen die Ursachen und in welchem Zusammenhang fällt es vielen von uns so...
6 Gründe, warum das Loslassen so wichtig ist für ein gesundes Wohlbefinden
Kennen Sie das auch, dass Sie gut ausgelastet sind und dann kommt eine neue Aufgabe hinzu und Sie haben noch mehr auf dem Tisch, noch mehr zu erledigen und noch weniger Zeit für das Wesentliche? Oder Sie möchten sich beruflich verändern und nehmen deshalb einen...
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