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Angebot

Mein Angebot für Sie als Unternehmen oder Privatperson

Ich biete Ihnen mehr Ressourcenfokus

Meine Angebote für Sie als Unternehmen oder als Privatperson fokussieren immer die Erkennen, die Stärkung und die Aufrechterhaltung Ihrer Ressourcen wie die kompetente und vertrauensvolle Begleitung Ihrer Veränderungsprozesse, Ihrer Entwicklung von Lösungsalternativen und Ihrer Zielerreichung.

Je nach Herausforderung oder Anliegen kann ich Ihnen hierzu unterschiedliche Angebote machen, um Sie zu unterstützen und zu begleiten.

Die Stärkung Ihres psychischen Wohlbefindens und die Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit oder die Ihrer Mitarbeiter im Sinne von gesund und glücklich arbeiten und leben liegt all meinen Angeboten zugrunde.

Resilienz-Förderung

Stärken Sie Ihre Resilienz, um für hohe Anforderungen und Herausforderungen oder Krisen im Berufsleben und Privatleben widerstandsfähig und belastbar zu sein.

zum Angebot Resilienz

Burnout-Prävention

Sie lernen mit Stress und schwierigen Situationen souverän und gelassen umzugehen und Erschöpfung und andere Folgen von chronischem Stress wie Burnout zu vermeiden.

zum Angebot Burnout-Prävention

Achtsamkeit

Durch das Training der Achtsamkeit entwickeln Sie innere Ressourcen, um herausfordernden und stressigen Situation gelassener und souveräner zu begegnen.

zum Angebot Achtsamkeit

Gesund Führen

Gesundheitsgerechte und wertschätzende Führung haben eine große Bedeutung für Ihre Mitarbeiter. Ihre eigene Selbstfürsorge ist ein wichtiges Element für gesunde und glückliche Arbeit.

zum Angebot Gesund Führen

Business Coaching

Im Business Coaching begleite ich Sie bei der Entwicklung und Durchführung von beruflichen Veränderungsprozessen sowie Stärkung Ihrer Ressourcen für gesundes und glückliches Arbeiten.

zum Angebot Business Coaching

Personal Coaching

Im Personal Coaching unterstütze ich Sie bei der privaten Neuausrichtung oder Bewältigung von Herausforderungen sowie Stärkung Ihrer Ressourcen für gesundes und glückliches Leben.

zum Angebot Personal Coaching

Sabine MachowskiSehr gerne stehe ich Ihnen für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung. In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen, und entscheiden, mit welchem Angebot ich Sie bei Ihrem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.

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Meine aktuellen Angebote an Trainings und Online-Kursen

Führungskräfte-Training "Gesund Führen"

In diesem wirksamen und erprobten Führungskräfte-Training erlernen Sie das “Gesund Führen”-Konzept von do care! von Dr. Anne Katrin Matyssek. So können Sie aktiv Einfluss auf die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter nehmen. Außerdem lernen Sie vielfältige Strategien für die eigene Selbstfürsorge kennen.

Dieses Führungskräfte-Training wird bei Ihnen Inhouse wie auch als offenes Training angeboten.

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Online-Kurs "Achtsamkeitsübungen für Mütter"

Durch diesen Kurs lernen und erleben Sie mehr Achtsamkeit, Auszeiten und Gelassenheit als Mutter. Dadurch können Sie ausgeglichener und erholter den Alltag und die Verpflichtungen als Mutter in Ihren diversen Rollen leben.

Die kurzen Achtsamkeitsübungen für unterschiedliche Alltagssituationen zum direkten Umsetzen können Sie ganz flexibel überall durchführen.

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Besonders die empathische, verständnisvolle und sensible Art und Weise des Coaches hat mir in den Coaching-Einheiten ein angenehmes Gefühl gegeben und sehr geholfen, auch kritische Punkte meinungsoffen zu betrachten. Ich habe mich jedes Mal auf die nächste Coaching-Einheit gefreut und war sehr gespannt, was wir wieder gemeinsam erarbeiten können. Sabine Machowski konnte sich dabei sehr gut auf mich und das Thema einlassen. ...

Coaching-Klientin, Banking & Finance

Zum Abschluss unserer Workshop-Reihe möchte ich mich nochmal bei dir bedanken für das tolle Format und die angenehme Zusammenarbeit.

Beauftragte für Gesundheitsförderung

Dank Frau Machowski habe ich meinen Arbeitsbereich neu strukturiert, meine Arbeitsweise verbessert und mein Verständnis von meinen Aufgaben und Pflichten neu definiert. Damit ist es mir gelungen, die Überforderung zu überwinden, meine Aufgaben effizient zu erledigen und dabei nicht unter Druck zu geraten. Ich kann Frau Machowski für ihre wertvolle Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg nur von ganzem Herzen danken ...

Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung

Zusammenfassend kann ich mich für die Zeit bei Frau Machowski nur herzlich bedanken, da Sie mir viele Wege aufzeigen konnte, obwohl ich meist nur einen einzigen gesehen habe, der leider nicht der gesündeste gewesen ist. ...

Coaching-Klient, Key Account Manager

Aufgrund meiner Gespräche mit Frau Machowski gewinne ich die für meine berufliche Fortentwicklung notwendige Klarheit. Durch ihre Art der Behandlung meiner Themen gelingt es mir, diese zu strukturieren und Lösungen zu finden.

Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung

Frau Machowski hat bei uns im Rahmen eines Team-Events einen Workshop zu Resilienz und Selbstfürsorge durchgeführt. Überzeugt haben uns ihre Kompetenz in diesen Themen und ihre Art, zielführend und gleichzeitig gelassen diese Themen zu vermitteln. Die Inhalte waren kompakt und zugleich sehr praktisch angelegt. ... Danke auch dafür, dass Sie sich kurzfristig angeboten haben, den Workshop in Englisch durchzuführen. So konnten unseren internationalen Mitarbeiter auch davon profitieren.

Armin Nilles, Frankfurt School of Finance & Management

Ich habe mein Coaching bei Frau Machowski begonnen, weil ich die Befürchtung hatte, in ein Burnout abzugleiten. Ich lebte in einem Gefühl der permanenten Überforderung. ... Die Gespräche mit Frau Machowski haben mir geholfen, meine immer gleichen Gedankenstrudel zu stoppen und in kleinen oder teils auch größeren Schritten aus schädlichen Routinen auszubrechen und diese durch positive zu ersetzen.

Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung

In den Vorträgen von Sabine Machowski erhalte ich brauchbare Impulse, leicht umsetzbare Ideen, die mir helfen mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Im letzten Vortrag über „Gesundes Führen“ habe ich wertvolle Tips mitgenommen, die mir helfen, in der Führungsrolle nicht auszubrennen.

Yvonne Strasburger, Unternehmerin

Das Coaching war sehr hilfreich, um wieder "in die Spur" zu kommen. Schnell wurden Mittel und Wege aufgezeigt, Struktur und Kraft zu finden. Sehr professionell und empfehlenswert.

Coaching-Klient, Führungskraft im öffentlichen Dienst

Sabine hat mit ihrem 4-Wochen-Programm unser Kompetenzentwicklungsprogramm bereichert. Unsere Mitarbeiter:innen waren begeistert von Sabines ruhiger und kompetenter Art und haben das Thema Resilienz für sich selbst sowie die Grundsätze des gesunden Führens von Mitarbeiter:innen dadurch bestens verinnerlicht.

Matthias Amann, Imbus

Ich habe Sabine Machowski bei diversen Vorträgen und Workshops erlebt. Besonders das Thema Gesundes Führen und Gesundes geführt werden liegen mir als Personalerin sehr am Herzen. Es ist eigentlich sehr einfach eine gesunde Führungskultur zu schaffen, aber manchmal bedarf es einem Anstoß, den man beim Ressourcenfokus erhalten kann. Ich freue mich auf zukünftige Vorträge und einen weiteren Austausch mit Sabine Machowski. Vielen Dank!

Christiane Reda, Personalerin

Das Coaching hat mich sehr weiter gebracht. Ich habe erkannt, dass ich gar nicht so viele Stressauslöser in meinem Alltag habe und mich vor allem auf meine erfolgreichen Bewältigungsstrategien verlassen kann. Durch das Coaching konnte ich meine Gedanken in Stresssituationen verändern und erfolgreich das frühere Stresserleben reduzieren oder sogar vermeiden. ...

Coaching-Klient, strategisches Management

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