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Personal Coaching

Personal Coaching in Bad Homburg und Frankfurt

Was passiert beim Personal Coaching?

Im Personal Coaching fokussieren wir uns auf Ihr privates Anliegen und Ziel. Durch das Coaching begleite ich Sie in einem Veränderungsprozess. Diese Begleitung erstreckt sich über einen befristeten Zeitraum.

Im Coaching setze ich vor allem die Methoden des systemischen Coachings und des hypno-systemischen Coachings ein. Wir betrachten Ihre Ziele, das Sie umgebende System und die bisherigen Veränderungen. Und wir entdecken und stärken Ihre individuellen persönlichen Ressourcen und entwickeln gemeinsam Lösungsmöglichkeiten für Ihr Anliegen.

Im Coaching geht es also immer um Standortbestimmung, Ressourcenentdeckung, Potentialerkennung, Stärkenförderung, Zielfokussierung und Lösungsorientierung.

Das Personal Coaching legt dabei den Fokus auf Sie persönlich in Ihrem privaten und gesundheitlichen Umfeld – ob als Führungskraft, Projektleiter, Partner, High Potential oder Fachexperte.

Ihre Anliegen im Personal Coaching

Im Personal Coaching fokussieren wir uns vor allem auf Ihr privates Anliegen. Häufige Anliegen im Personal Coaching sind:

  • Ihre vielfältigen beruflichen und privaten Rollen und Erwartungen klären und verändern
  • Ressourcen für Stressprävention und Stressmanagement entwickeln und stärken
  • Selbstfürsorge und Burnout-Prävention entwickeln
  • Eigene Widerstandskraft verbessern
  • Eigene Auszeiten und Erholungspausen einrichten
  • Achtsamkeit im Alltag erlernen und etablieren
  • Konflikte und Krisen bewältigen
  • Überlastung im Berufsalltag und Privatleben erkennen und abbauen
  • Eigene Fähigkeiten und Potentiale entdecken und entfalten
  • Ihren eigenen Weg (neu) finden und die Richtung justieren
  • Balance zwischen Beruf und Privatleben sowie Beruf und Familie verbessern
  • Veränderungen in Partnerschaft und Familie begleiten
  • Umgang mit und Bewältigung von Krankheiten unterstützen

 

Und was ist Ihr Anliegen?

Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie zu unterstützen!

Kontakt aufnehmen

„Wir müssen nur lernen zu verstehen, dass man die meisten Schwierigkeiten in Chancen umwandeln kann.“ (Ben Furman)

„Wir müssen nur lernen zu verstehen, dass man die meisten Schwierigkeiten in Chancen umwandeln kann.“ (Ben Furman)

Sabine MachowskiSehr gerne stehe ich Ihnen für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung. In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen, und entscheiden, mit welchem Angebot ich Sie bei Ihrem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.

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Gerne unterstütze ich Sie auch mit folgenden Angeboten

 

Dank Frau Machowski habe ich meinen Arbeitsbereich neu strukturiert, meine Arbeitsweise verbessert und mein Verständnis von meinen Aufgaben und Pflichten neu definiert. Damit ist es mir gelungen, die Überforderung zu überwinden, meine Aufgaben effizient zu erledigen und dabei nicht unter Druck zu geraten. Ich kann Frau Machowski für ihre wertvolle Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg nur von ganzem Herzen danken ...

Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung

Frau Machowski hat bei uns im Rahmen eines Team-Events einen Workshop zu Resilienz und Selbstfürsorge durchgeführt. Überzeugt haben uns ihre Kompetenz in diesen Themen und ihre Art, zielführend und gleichzeitig gelassen diese Themen zu vermitteln. Die Inhalte waren kompakt und zugleich sehr praktisch angelegt. ... Danke auch dafür, dass Sie sich kurzfristig angeboten haben, den Workshop in Englisch durchzuführen. So konnten unseren internationalen Mitarbeiter auch davon profitieren.

Armin Nilles, Frankfurt School of Finance & Management

Zum Abschluss unserer Workshop-Reihe möchte ich mich nochmal bei dir bedanken für das tolle Format und die angenehme Zusammenarbeit.

Beauftragte für Gesundheitsförderung

Das Coaching hat mich sehr weiter gebracht. Ich habe erkannt, dass ich gar nicht so viele Stressauslöser in meinem Alltag habe und mich vor allem auf meine erfolgreichen Bewältigungsstrategien verlassen kann. Durch das Coaching konnte ich meine Gedanken in Stresssituationen verändern und erfolgreich das frühere Stresserleben reduzieren oder sogar vermeiden. ...

Coaching-Klient, strategisches Management

Sabine hat mit ihrem 4-Wochen-Programm unser Kompetenzentwicklungsprogramm bereichert. Unsere Mitarbeiter:innen waren begeistert von Sabines ruhiger und kompetenter Art und haben das Thema Resilienz für sich selbst sowie die Grundsätze des gesunden Führens von Mitarbeiter:innen dadurch bestens verinnerlicht.

Matthias Amann, Imbus

In den Vorträgen von Sabine Machowski erhalte ich brauchbare Impulse, leicht umsetzbare Ideen, die mir helfen mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Im letzten Vortrag über „Gesundes Führen“ habe ich wertvolle Tips mitgenommen, die mir helfen, in der Führungsrolle nicht auszubrennen.

Yvonne Strasburger, Unternehmerin

Besonders die empathische, verständnisvolle und sensible Art und Weise des Coaches hat mir in den Coaching-Einheiten ein angenehmes Gefühl gegeben und sehr geholfen, auch kritische Punkte meinungsoffen zu betrachten. Ich habe mich jedes Mal auf die nächste Coaching-Einheit gefreut und war sehr gespannt, was wir wieder gemeinsam erarbeiten können. Sabine Machowski konnte sich dabei sehr gut auf mich und das Thema einlassen. ...

Coaching-Klientin, Banking & Finance

Zusammenfassend kann ich mich für die Zeit bei Frau Machowski nur herzlich bedanken, da Sie mir viele Wege aufzeigen konnte, obwohl ich meist nur einen einzigen gesehen habe, der leider nicht der gesündeste gewesen ist. ...

Coaching-Klient, Key Account Manager

Ich habe Sabine Machowski bei diversen Vorträgen und Workshops erlebt. Besonders das Thema Gesundes Führen und Gesundes geführt werden liegen mir als Personalerin sehr am Herzen. Es ist eigentlich sehr einfach eine gesunde Führungskultur zu schaffen, aber manchmal bedarf es einem Anstoß, den man beim Ressourcenfokus erhalten kann. Ich freue mich auf zukünftige Vorträge und einen weiteren Austausch mit Sabine Machowski. Vielen Dank!

Christiane Reda, Personalerin

Aufgrund meiner Gespräche mit Frau Machowski gewinne ich die für meine berufliche Fortentwicklung notwendige Klarheit. Durch ihre Art der Behandlung meiner Themen gelingt es mir, diese zu strukturieren und Lösungen zu finden.

Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung

Das Coaching war sehr hilfreich, um wieder "in die Spur" zu kommen. Schnell wurden Mittel und Wege aufgezeigt, Struktur und Kraft zu finden. Sehr professionell und empfehlenswert.

Coaching-Klient, Führungskraft im öffentlichen Dienst

Ich habe mein Coaching bei Frau Machowski begonnen, weil ich die Befürchtung hatte, in ein Burnout abzugleiten. Ich lebte in einem Gefühl der permanenten Überforderung. ... Die Gespräche mit Frau Machowski haben mir geholfen, meine immer gleichen Gedankenstrudel zu stoppen und in kleinen oder teils auch größeren Schritten aus schädlichen Routinen auszubrechen und diese durch positive zu ersetzen.

Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung

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