Depressionen bei Männern: Erkennen und behandeln lassen!
Bei Depressionen denkt man in erster Linie an eine Krankheit von Frauen, aber auch Männer leiden durchaus an Depressionen. Depressionen bei Männern sind seltener und sie zeigen ein etwas anderes Erscheinungsbild. Wann muss man denn auch bei einem Mann an Depressionen...
Erfolgreich und unter Druck: Alkohol zur Stressbewältigung ist eine Lösung mit Gefahren
Alkohol zur Stressbewältigung: Gerade erfolgreiche und leistungsfähige Menschen laufen Gefahr, bei Belastung, Stress und beruflichem Druck Alkohol einzusetzen, um weiter volle Leistung bringen zu können. Eine kurzfristig scheinbar wirksame Lösung, die mit erheblichen...
Woran Sie erkennen, dass Erholung bitter nötig ist
Was glauben Sie, erkennen Sie, wenn Erholung bitter nötig ist? Erkennen Sie überhaupt, wenn alles zu viel wird? Wenn Sie dringend eine Pause brauchen oder mal STOP sagen sollten? Und wissen Sie, woran Sie dies erkennen können? Viele Personen merken oft erst sehr spät,...
Ich bin Sabine Machowski und unterstütze Fach-
und Führungskräfte dabei, gesund und glücklich arbeiten und leben zu können und dafür ihr Berufs- und Privatleben aktiv zu gestalten, sowie Unternehmen, eine gesundheitsgerechte und wertschätzende Führung einzuführen und zu leben.
Auf meinem Blog hier auf Ressourcenfokus schreibe ich über Resilienz-Förderung, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Achtsamkeit und Gesund Führen.
Besuchen Sie mich auch auf www.busy-mom.de/inspiration, dem Blog für berufstätige Mütter und Mütter in Eltern- & Erziehungszeit für Impulse & Anregungen für mehr Wohlbefinden, Erholung und Gelassenheit als Mutter.
