Kontakt

Herzlich Willkommen bei meinem Download-Bereich!

Hier stelle ich Ihnen eine kleine Atemübung
als Entspannungsmoment und Ressource für den Alltag zur Verfügung!

Viel Freude beim Ausprobieren!

 

Ihre Sabine Machowski

Atemübung

Atemübung – Atem spüren
Arbeitsblatt Kleine Atemübung – Deinen Atem spüren

In 3 Schritten zu mehr Widerstandskraft!

Verbessern Sie Ihre Resilienz und Ihr Stressmanagement – für ein besseres Wohlbefinden und eine wirksame Burnout-Prävention.

You have Successfully Subscribed!