Burnout-Prävention und Stressbewältigung

Kennen Sie das:

  • nicht mehr zu wissen, wann Sie alles erledigen können?
  • immer wieder müde und erschöpft zu sein?
  • nicht mehr gut schlafen zu können?
  • öfters Infekte zu haben?
  • öfters Verspannungen zu haben?
  • immer wieder Rückenschmerzen zu spüren?
  • nachts mit den Zähnen zu knirschen?
  • öfters Spannungskopfschmerz zu haben?
  • keine Zeit für eigene Interessen zu haben?
  • sich Stress nicht mehr gewachsen fühlen?
  • schneller gereizt zu sein?
  • weniger Freude zu erleben?
  • sich öfters mal traurig zu fühlen?

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Wollen Sie:

  • wieder ruhiger und ausgeglichener sein?
  • sich wohler fühlen?
  • besser schlafen?
  • vital und zufrieden sein?
  • Zeit für Ihre Interessen und Hobbies haben?
  • Ihr Wochenende mit Freude und Kraft gestalten?
  • wieder gerne in die Woche starten?
  • Herausforderungen souverän begegnen?
  • glücklich sein?

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Dann arbeite ich gerne mit Ihnen an Ihren Ressourcen und Ihrem Wohlbefinden!

Gerne berate und coache ich Sie hierzu in meiner Praxis.

Doch manchmal ist eine Veränderung erst möglich, wenn man sich wirklich in Bewegung setzt. So können wir gerne unsere Beratungs- und Coachinggespräche im Park durchführen.

Und wenn es ganz dringend ist, komme ich auch zu Ihnen ins Büro. Oder wir telefonieren, skypen oder mailen.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Sabine Machowski